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  こんにちは！ 先月は1ヶ月間で100km以上走った、元気モリモリの秋元です☆   夏真っ盛りですね☀ 暑い時期に、私のオススメは「シークヮーサー」 シークヮーサーは、ビタミン、ミネラル分豊富でクエン酸も多く含み、美肌効果や疲労回復、抗酸化...

こんにちは、琉宮で一番の甘党(*´∀｀*)糸数です♪ 甘いものを食べ過ぎないように、食事にも気をつけなければと思っているこの頃です。 そこで、沖縄のミネラル豊富な純黒糖を使い、健康的な食生活を応援する(^^)❗️ 【万能調味料】をご紹介したいと思います...

突然ですが・・・ 皆さんは朝起きた時にまず何を飲みますか？ 常温の水や白湯、健康に良いと言われているレモン水などでしょうか(*´▽｀*) 私は「シークヮーサー水」を飲んでいます！ なぜなら・・・ シークヮーサーには、とても健康に良い成分が含まれてい...

ハイサイ！ 最近流行り？の日傘男子デビューをしましたキヨヒサです(^o^) 日差しから頭を守るだけで体が涼しく感じますね！ 日本列島北から南まで驚くほど暑い日が続いていますが、 皆さま熱中症対策は万全ですか？ 帽子や日傘はもちろんの事ながら、 体か...

はいたい！筋肉系女子のタマキです。先日、栄養をつけるために焼肉屋へ行ってきました！！焼肉屋はおいしいタレがあるのも魅力的ですよね♪ タマキが行く焼肉屋にはレモンだれがありまして、それがすっごく美味しいのです(^o^)レモンのすっぱーい！でよりパ...